鸡肉饼介绍：

主料：鸡肉

配料：洋葱、蒜，蘑菇

难度：初中水平

功效：

美食类型：饼类

季节菜系：春季

鸡肉饼讲解：

鸡肉饼介绍

鸡肉饼不但好吃，而且热量超低每颗肉饼约40卡，盘子左侧是用烤的，右侧是用煎的，两种不同的口味满足你各种所需。

鸡肉饼做法：

1、鸡肉先剁打成绞肉，洋葱、蒜切末，蘑菇切丁。全部食材含调味料加入拌匀。用15cc的匙当一颗肉饼的份量。

2、轻压成圆饼状，可用平底锅煎或放烘焙纸上用烤的(烤约200度)完成。

鸡肉饼成品美食图：

鸡肉饼制作技巧：

1、单吃或沾蕃茄酱吃。

2、验了烤与煎吃起来不会差太多的外表会脆，烤的会微澎松，都很好吃。推荐椰子油来煎，健康好吃有点奶油香

3、容物可以随意加(例如红萝卜、青葱、玉米粒、芹菜)但热量就另算。

4、体靠洋葱甜和蒜香、蘑菇香来提味，口味偏清淡但不会无味。

鸡肉饼的做法就是这么简单，赶快跟着健康美食一起来亲手做一做你的鸡肉饼吧，健康美食以健康生活为本，一个属于你的美食乐园！