生炒香辣童子鸡
作者   时间2023-10-17
为您推荐:香辣

生炒香辣童子鸡介绍:

主料:童子鸡一只约750克

配料:香菇50克,青红椒各40克,甜面酱两匙勺,姜葱食用油盐料酒花椒粉八角粉鸡精适量

难度:中级掌勺

功效:强身固元

美食类型:热菜

季节菜系:春季

生炒香辣童子鸡讲解:

无鸡不成宴,现时又值仔鸡大量上市,生炒仔鸡正当时。生炒香辣童子鸡成菜色泽明亮,卤汁紧裹,油滑鲜嫩,既辣又香,真是一品时令佐酒下饭菜食谱。

仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,使仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,就容易被人体的消化器官所吸收,食之有增强体力、强壮身体的作用。

生炒香辣童子鸡的做法

生炒香辣童子鸡

原料:童子鸡一只约750克,香菇50克,青红椒各40克,甜面酱两匙勺,姜葱食用油盐料酒花椒粉八角粉鸡精适量

生炒香辣童子鸡的做法

1、将已杀好的鸡,去掉内脏洗净剁块

2、准备调料,姜葱切碎

3、香菇提前泡软,青红椒切块

生炒香辣童子鸡的做法步骤1-3

4、坐锅小火注油,投入姜葱炒香

5、投入甜面酱炒香

6、改大火,投入鸡块翻炒入味

生炒香辣童子鸡的做法步骤4-6

7、倒入料酒翻炒去腥

8、倒入酱油翻炒入味

9、加入香菇连同概菟一起翻炒入味,盖锅盖稍焖一会儿

生炒香辣童子鸡的做法步骤7-9

10、投入青红椒翻炒入味

11、加入盐鸡精翻炒,淋明油出锅

生炒香辣童子鸡的做法步骤10-11

生炒香辣童子鸡食材搭配小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

童子鸡营养价值

鸡肉的营养成分主要是蛋白质,其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而童子鸡的肉里含蛋白质较多,老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,鸡肉的主要成分是蛋白质,所以仔鸡的肉营养价值高。

【香辣】相关
合作留言