洛神甜菊茶
作者   时间2023-10-30
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洛神甜菊茶介绍:

主料:洛神花30克,甜菊叶1小撮

配料:冰糖10克

难度:新手尝试

功效:益气补血

美食类型:热菜

季节菜系:春季

洛神甜菊茶讲解:

这个洛神甜菊茶的做法特别简单,而且营养也非常丰富。这个洛神甜菊茶泡开后,酸中带甜,可消暑降火、提神解劳和提振食欲,很适合夏天饮用,冷藏后口感更佳,是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。甜菊是糖中之王,胃为中和之府,过寒,过热都会引起腹泻。

洛神甜菊茶的做法:

1、准备材料。

2、洛神花洗净后,放入养生壶中,加满水,煮茶功能,煮滚沸后,再焖10分钟。

3、加入甜菊叶、冰糖,继续煮焖10分钟。

4、关掉电源,放凉后,滤掉渣,冷藏后加入冰块即可。

洛神甜菊茶成品图:

洛神甜菊茶小技巧:

1、甜菊叶性寒,不要放入太多。

2、甜菊叶是天然糖, 不需要放入太多的冰糖。

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