原标题：这 世上 让人 芳华永驻的 独一 法门： 保持诙谐 滑稽，时时度量空想

“我们不是因为大哥而遏制玩乐，而是因为遏制玩乐才会变老。”这是一位87岁的美国老太太在学校学期竣事时，作为学生代表的讲话。

老太太叫萝丝，在87岁时如愿以偿得到了大学登科通知书，跟年青人一起进修糊口，天天妆扮得漂大度亮，为人热情诙谐，一个学期下来，萝丝成为了风云人物，并在学期竣事的大会上做了一次惊动全世界的演讲。

萝丝分享道：这世上只有一种法门，能让人芳华永驻，那就是必需让本身笑口常开，保持诙谐和滑稽，时时度量空想。当一小我私家失去了空想，糊口就会黯淡无光。

许多上了年龄的人，凡是不会感想反悔，但却经常怀着遗憾，为年青时不曾去做本身想做的事而遗憾，所以，想要得到人生基础上的快乐，就要只管做到无怨无悔，纵然年数大了，也要有想做就做的本领，为了今后不留遗憾。

对付中国的中暮年人来说，想着“玩乐”的人，好像是不干正事的人，其实，玩乐并不是简朴地玩耍， 催眠小说，而是让本身得到真正的愉悦，勇敢地追求本身的空想，快乐地活在当下。

中暮年人正确地娱乐，可以辅佐本身释放压力，保持乐观的心态，更好地面临糊口，身心更康健。而追逐空想则可以让中暮年人得到成绩感，让本身保持进步，永葆活力。

英国哲学家罗素曾说过：强烈的喜好使我免于衰老。中暮年人可以或许在平凡的糊口中，找到属于本身的喜好，才气把晚年过得更充分、更快活。

唱歌，熬炼人的心肺成果，让人脸色舒畅，消除孤傲感；

跳舞，身心愉悦的有氧举动，忘掉烦恼，越跳越康健；

书画，静下心来逐步研究，激发思考，熬炼大脑；

旅游，浏览美景，开阔视野和心胸，健忘烦恼，拥抱大自然。

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