温馨小提示：2019三伏时间表

初 伏：7月13日-7月22日

中 伏：7月23日-8月01日

闰中伏 : 8月02日-8月11日

末 伏：8月12日-8月21日

38天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，姜枣茶，常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。