荷兰豆的做法介绍：

主料：荷兰豆

配料：大蒜,食用油,食盐

难度：初级入门

功效：补血养心

美食类型：热菜

季节菜系：春季,夏季,秋季,冬季

荷兰豆的做法讲解：

荷兰豆含有铁元素，清香扑鼻，口感超棒，适合贫血人群食用，荷兰豆怎么做？一起来和地铺行网小编巧妇了解荷兰豆的做法吧。

• 烹饪难度：简单
• 烹饪时间：15分钟
• 烹饪工艺：炒
• 菜品口味：香辣
• 用料：荷兰豆,大蒜,食用油,食盐

荷兰豆的做法

第一步荷兰豆的做法非常多，可以素炒，还可以搭配其他的食材一起炒制。常见的荷兰豆的做法有虾仁炒荷兰豆、素炒荷兰豆、荷兰豆红烧肉、荷兰豆炒胡萝卜，荷兰豆炒肉。今天我就给大家介绍一种荷兰豆的做法——素炒荷兰豆。 把红辣椒切丝、荷兰豆处理一下，洗干净血用。

第二步锅中倒入油，烧热。

第三步倒入谁备好的红辣椒与荷兰豆，翻炒几下。

第四步翻炒直至变色。

第五步加入适量的盐，翻炒均匀。

第六步炒制入味后，3分钟即可出锅。 以上就是这种荷兰豆的做法，这种做法做出来荷兰豆颜色鲜亮，口感脆嫩，十分清爽开胃。现在你学会这种荷兰豆的做法了吗？我们巧妇厨房网站上还有荷兰豆的其他做法，可以多多关注哦~