菠菜首乌汤介绍：

主料：菠菜100克，何首乌25克

配料：精盐、味精各适量

难度：新手尝试

功效：壮腰强筋

美食类型：汤类

季节菜系：夏季

菠菜首乌汤讲解：

健康美食--菠菜首乌汤具有补血养心、养肝益精的功效。对患有贫血、头晕、脱发，可用此炖品佐膳作食疗。现在小编就告诉您怎么做菠菜首乌汤。

菠菜首乌汤的简单做法：

1、将何首乌洗净，备用。

2、放人沙锅内，加水适量，煎煮30分钟。

3、然后放入洗净的菠菜，再煮沸5分钟。

4、加入精盐、味精调味即成。

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