雪梨银耳炖木瓜介绍：

主料：银耳50克，雪梨1个，木瓜半个

配料：冰糖适量

难度：新手尝试

功效：

美食类型：热菜

季节菜系：春季

雪梨银耳炖木瓜讲解：

地铺行网为您讲解雪梨银耳炖木瓜的做法，这是一道做法简单的滋润养颜糖水，营养价值非常高，既有减肥的效果又能润肤丰胸并且对胸腹胀满有辅助的疗效。怎么做雪梨银耳炖木瓜？请看下面的详细做法教程。　

雪梨和木瓜都是一种水果。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用，秋食冬食用特别适宜。银耳除补血养颜的功效外，还含有一种能消除肌肉疲劳的有机磷。被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮的补药。地铺行网介绍的雪梨银耳炖木瓜，用了滋润和养颜的雪梨和银耳，再加上丰胸的木瓜，可以说是专为女性朋友们打造的一道养生汤了。

雪梨银耳炖木瓜的成品美食图：

雪梨银耳炖木瓜的做法：

1. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片

2. 雪梨两个削皮去核切小块

3. 木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块

4. 锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮20分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可

雪梨银耳炖木瓜的做法小技巧：

1.喜欢烂点的，可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。

2. 煮熟的银耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。

上面就是这道雪梨银耳炖木瓜的做法讲解了，看上面的成品图，是不是马上就想喝几碗来暖暖身还兼美容呢，亲爱的女性朋友们自己动手赶快试试吧！