银耳汤的功效很多，是平价的美容滋补品，不仅口感滑润、香甜醇美，还可润肺化痰。

• 烹饪难度：简单
• 烹饪时间：30分钟
• 烹饪工艺：煮
• 菜品口味：甜
• 用料：银耳,红枣,南瓜,冰糖,糯米粉,蜂蜜

银耳汤的功效

第一步银耳放进干净碗里，倒入水，泡1小时

第二步将银耳放进电饭煲里，倒入适量水，调至煮粥模式

第三步准备碗，倒入糯米粉和适量蜂蜜，将其和成软硬适中的糯米团

第四步将红枣洗干净，去核后，把糯米面团塞进其中

第五步小南瓜去皮后，用挖球器挖出南瓜球

第六步等待银耳汤煮至9分熟时，加入南瓜小球、糯米红枣和适量冰糖,继续煮熟即可

第七步完成