原标题：富养 本身，很泛泛，也很简朴，暮年人从这五 件事 做起， 一生 受益

修行，是我们每小我私家终其一生的作业。

短短几十年里，富养本身，就是最好的修行。

只需做好这五件小事，

富养本身很泛泛也很简朴。

1、念书，富养魂灵

念书就像是一次观光，书籍可以伴随我们走过人生的岑岭，也可以伴随我们抵住运气的恶谷。任何人城市分开你，唯有书籍不会。它就像一位忠实的老友，永远在你身边，勉励你，辅佐你，让你酿成更好的本身。

2、熬炼，富养身体

昔人说，举动骨肉，则气强，喜欢举动的人，身体一般都不会差到哪去，固然结果不是即时的，但却能在日复一日的僵持中，收获与众差异的人生。人活一生，身体康健永远是排在第一位的。举动，固然不能起死回生，却能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

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3、淡泊，富养心胸

作家杨绛曾翻译过英国诗人兰德的诗：我和谁都不争，和谁争我都不屑。而这首诗也是杨绛一生的写照。这繁世有几多人想着名，想活在聚光灯之下。而杨绛始终僵持自我，与世无争，尽量遭遇荆棘，却始终恪守心田，做本身的工作。

放下无谓的争辩，实验去领略他人的态度，不被外界困扰，看本身的风光，走本身的路。只有这样，才气舒展本身的胸怀，晋升名堂。

4、观光，富养阅历

观光对付一小我私家的意义，毫不是瞥碰头前优美风光这样的简朴。每到一个生疏的情况，我们城市感觉到差异的人生，不只可以开阔心胸，还能加强眼界，健忘糊口中的烦恼。

观光让我们走出面前的琐碎，抵达诗和远方，从头找到新的人生真谛。

5、独处，富养本身

独处是一种修行，一种地步，只有在本身独处的时候，才气洞见最真实的本身，享受到生命的发达与发火，每小我私家终其一生都在寻找本身，而独处就是最佳的机缘。那些优美的日子，看似平淡，实际却充分。

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