原标题： 央视 分享的 5个糊口 发起，助 暮年 伴侣酿成更 好的本身

年华轮转，岁月仓皇，进入了垂暮之年的暮年伴侣，也迎来了人生的另一个阶段。退休了，闲下来了，面临新的糊口，我们该如何自处，如何继承前行？这里分享央视新闻提出的5个糊口发起，但愿辅佐老友们成为更好的本身。

快乐时享受

许多人在快乐呈现时，城市变得左顾右盼，患得患失，以为本身不配或是不应，似乎快乐并不属于本身，甚至会回避快乐。对付这一点，钱钟书先生有过很好的开解：

洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，倘使你以为快活，并非全因为澡洗得清洁，花开得好，可能菜合你口胃，主要因为你心上没有挂碍，轻松的魂灵可以专注肉体的感受，来浏览，来核定。

我们在许愿时城市说想要快快乐乐的，那么当快乐呈现时，就不要辜负它，要小跑着迎接这份欢欣，去感觉去享受。快乐来之不易，抓住而今最重要。愿暮年伴侣们的快乐不因糊口而打折，快乐得纵情且纯粹。

惆怅时观光

糊口中，我们老是疲于感觉，善于忽略，以至于许多细微的优美瞬间就在无意识中迅速消失，来不及回味。戏剧家赖声川说：在世，就是要把每一刹那都打开，去感觉，让每个瞬间都如花绽放。

假如你惆怅，就去观光吧，让细微的优美瞬间挤占你的眼眸和心房，固然难，但总会过。去感觉那些能治愈人的自然万物，去亲吻早春的樱，去追赶淘气的浪，去打捞湖中的月，去捕捉雨后的虹，当时，你会发明，有些失意早已随风而去，有些感慨早已被遗落身后。

苍茫时念书

如何才气对生命物尽其用？最直接的谜底是念书，通过书籍去见地更辽阔的世界、更怪僻的纪律、更有趣的大概。你大概觉得感情只分喜怒哀乐，但书中发作的感情能量经常带来震撼，书里有爱而不得千回百转，有擦肩而过至死不渝，有人有原罪之恶， 镇龙棺小说，也有神性光芒。

当你觉得活法和想法只有寥寥数种时，多念书就能大白参差多态乃世界本源。假如一本有代价的书是一把钥匙，你打开的会是窗，有时也是镜子。你在这里看到世界，瞥见本身。

坚苦时僵持

人生不免碰着各类坚苦，但只要僵持就能雨过天晴。每每过往，皆为序章。僵持一下，再僵持一下，一切迂回的路，决不白搭。不要等闲举起白旗，不要等闲被坚苦打败，只要不忘本身的心之所向，就会有走到目标地的一天。

放弃比僵持容易，但面临坚苦，只有僵持才气打败坚苦，生而为人，不为此外，就为本身，僵持本身所选择的阶梯，然后走到底，才气收获心之所求。

独处时增值

进修，是我们一生的课题，也是我们前行的动力，当你独处时，正是最好的进修机缘。之于别人百无聊赖的年华，在你就是不绝充分自我的增值机会。这个时代暗暗赏赐的，从来都是终身进修者，纵然在晚年，进修依旧能带来快乐，带来满意，带来生的意义与代价。

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