食材做法大全-家常食材怎么做好吃带图片-地铺行网

排骨的做法大全
一般来讲，我们提到的排骨都是猪肉排骨，猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2023-11-25

莴苣的做法大全
莴笋是一种常见的食材，主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用，能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲。莴苣虽然对人身体有那么多的益处，但是如果过多地或是经常食用莴苣，由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲...
2023-11-25

猪皮的做法大全
猪皮时一种常见的肉制品原料，不仅蛋白质含量比猪肉要高，而且脂肪含量却只有猪肉的一半。猪皮不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
2023-11-25

平菇的做法大全
平菇，是一种常见的灰色食用菇，在环境适宜的条件下，可以无限地进行生长繁殖。平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20―23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富，具有驱风散寒、舒筋活络的功效。
2024-03-02

春笋的做法大全
春笋，就是立春后挖出来的笋，洁白如玉，，肉质鲜嫩，美味爽口。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。
2024-11-24

花菜的做法大全
花菜，又叫花椰菜，富含维生素B群、C群，这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮，但是花菜是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。
2024-10-25

毛豆的做法大全
毛豆是大豆的一种，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
2024-08-16

小黄鱼的做法大全
小黄鱼，也叫黄花鱼，体型像大黄鱼，但是头更长，眼更小，鳞片较大。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果
2023-11-25

猴头菇的做法大全
猴头菇是一种可食用的菌类，在中国通常用来制作传统的名贵菜肴，它的肉嫩、味道香美可口，近年来非常的受欢迎，有“山珍猴头、海味燕窝”之称，今天我们把猴头菇的家常做法大全分享给大家。
2023-11-25

鱼丸的做法大全
鱼丸是我国沿海一带的人们经常烹制的汉族传统名点，最初是有经常海上作业的渔民发明的，因为它的味道非常的鲜美，即使是多吃也不会感觉到油腻，多用来做汤，是沿海人们不可少的海味佳肴，下面我们就来看下鱼丸的煲汤的做法大全吧！
2024-05-11

上一页

78/128

下一页

最新内容

推荐内容