菠菜和什么不要一起吃的好?
作者    时间 2023-11-13 浏览 196
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1.菠菜与韭菜同食,容易引起腹泻。

2.与黄瓜同食,极易破坏人体对维生素C的吸收。

3.与乳酪同食,影响钙质吸收。

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