1、木瓜：玉米和木瓜同食，可以防止慢性肾炎和冠心病。2、甜椒：同食可以改善脾胃虚弱或血脂异常症状。3、牛奶：同食可以减少钙质流失，强健骨骼和牙齿，而且还能护肤。4、黄豆、大米：可以提高营养价值。5、奶油：同食可以强身健脑，润肠通便的作用。