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黄桃是什么?有什么主要营养?
作者
时间
2023-11-23
浏览
236
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黄桃大全
常吃
黄桃
可起到
通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲
,堪称保健水果、养生之桃。
黄桃因肉为黄色而得名,又称黄肉桃。
黄桃的营养十分丰富
,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。
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