春节是容易上火的时候，大家一定要多吃一些清淡的食物，远离辛辣刺激性食物，这对身体很有好处！今天就为大家介绍一些开胃消食的食物,告诉大家 开胃消食的食物有哪些。

秋葵热量低，脂肪少，对于在减肥的人很是时候食用，其胡萝卜素能祛除自由基，保护皮肤不受伤害，除此之外它的维生素C以及纤维，可以美白肌肤，让你变得水嫩细腻，还有它的铁元素能帮助人体补血养血，脸色红润像个少女.

青椒炒腊肠，青椒温中散寒，开胃消食，南方过年也会比较寒冷，来点青椒不失为一道好菜，腊肠能保护神经系统、补血、护齿。

虾仁炒芦笋，虾仁的清素能抗氧化，延缓皮肤衰老，保持皮肤年轻有弹性，同时虾仁中的牛磺酸对心血管好，可以降低血压，北极虾仁炒芦笋意味着红玉明翠，好兆头！