1.木瓜。

和玉米一起吃，可以防治慢性肾炎和冠心病。

2.甜椒。

同食，可以改善脾胃虚弱或血脂异常症状。

3.牛奶。

玉米和牛奶同食，可以减少钙质流失，强健骨骼和牙齿，而且还能护肤。

4.黄豆、大米。

玉米与黄豆、大米同食，可以提高营养价值。

5.奶油。

玉米与奶油同食，有强身健体、润肠通便的作用。