面的功效与作用

面是中国的传统美食，想想山西刀削面、北京炸酱面、兰州拉面等，你有没有感受到一股难以抗拒的饥饿感呢？面的热量很低，而且非常养胃，胃部消化不良的朋友们多吃面是极好的养生方式。此外，面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，对于改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收效果极佳。

孕妇能吃面吗 能吃

面条含有丰富蛋白质和纤维素，能补充孕妇所需的营养，而且利于消化吸收，改善胃口，所以孕妇可以食用面条，但注意不能与刺激性的食物搭配食用。

产妇能吃面吗 能吃

面条一般人都能食用，而且与牛肉、鸡蛋等搭配食用还能为产妇补充多种营养。

哺乳期能吃面吗 能吃

哺乳期吃面条可以改善胃口，也能暖胃，这对哺乳期身体的恢复是有帮助的。

婴儿能吃面吗 能吃

面是宝宝添加辅食后的重要食物成分，宝宝吃面可以获取营养，促进发育，但妈妈给宝宝挑选面条时应该选择有多种营养的婴儿面。