酥烤鱼排
作者   时间2024-09-18
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酥烤鱼排介绍:

主料:鱼片,鸡蛋,

配料:盐,孜然粉,鸡精,淀粉,面包糠,花生油。

难度:新手尝试

功效:益气补血

美食类型:热菜

季节菜系:春季

酥烤鱼排讲解:

这道酥烤鱼排的做法非常简单,营养也很丰富。这个鱼排,非常好吃,油炸的油脂含量又很多,我就用烤箱来烤,没想到还真不错,吃着也是外酥里嫩,含油量又低。

酥烤鱼排的做法:

1、各种材料备用。

2、加入淀粉和蛋液。

3、抓匀,加入孜然粉。

4、把鱼片放到淀粉里裹上淀粉。

5、再把鱼片放到蛋液里沾上蛋液。

6、裹上面包糠。

7、烤盘铺油纸,把鱼排放入。

8、烤箱220度预热5分钟,上下火烤5分钟刷上花生油。

9、再烤5分钟,颜色变黄即可。

酥烤鱼排成品图:

酥烤鱼排小技巧:

1、鱼片一定要用淀粉和蛋液腌渍,才能保持鱼片的嫩。

2、以自家烤箱的温度为准,最好再烤箱前看着点,以免烤过了就不好吃了。

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