葱香豆腐
作者   时间2024-04-24
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葱香豆腐介绍:

主料:豆腐350克,香葱1棵

配料:盐少许,酱油适量

难度:新手尝试

功效:益气补血

美食类型:热菜

季节菜系:春季

葱香豆腐讲解:

这个葱香豆腐的做法特别简单,而且营养也非常丰富。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

葱香豆腐的做法:

1、老豆腐洗净沥干水分,切厚度相等的块状。

2、锅中加入适量食用油,大火烧热,放入豆腐均匀的撒少许盐,中火煎至呈金黄色。

3、翻面,撒少许盐,同样煎至呈金黄色。

4、淋入酱油,适当的翻动豆腐,使其充分入味。

葱香豆腐成品图:

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