海参青菜粥介绍：

主料：海参三个，青菜一小把，胡萝卜一小块，大米100克

配料：清水适量，盐，姜丝，胡椒粉适量，香油几滴

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

海参青菜粥讲解：

这道海参青菜粥的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这款粥放海参、青菜、胡萝卜，还放了姜丝和胡椒粉，又营养又好喝，特别是天冷的时候喝这个非常好了，放入姜丝和胡椒粉后稍微有点辣味，喝后感觉了里热呼呼的，身上暖暖的，非常舒服。

海参青菜粥的做法：

1、准备好原料，胡萝卜忘记拍照片了。海参和大米提前泡好，洗干净青菜。

2、海参切小块。

3、锅中放水，水开后放入大米煮，煮到粘稠时加入胡萝卜丁煮。

4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟。

5、加入青菜煮两分钟。

6、最后加入胡椒粉和香油即可。

海参青菜粥成品图：