牡蛎菌菇豆腐汤
作者   时间2023-10-24
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牡蛎菌菇豆腐汤介绍:

主料:牡蛎,香菇,秀珍菇,嫩豆腐

配料:生姜,小葱,花雕酒,盐,麻油

难度:初中水平

功效:

美食类型:汤类

季节菜系:春季

牡蛎菌菇豆腐汤讲解:

牡蛎有很好的滋阴养血的功效,豆腐汤也是低脂肪、低热量的食谱,这两者结合很适合家中的老人们食用,可以及时补充血气,也不至于上火。小编今天就来告诉大家做这道牡蛎菌菇豆腐汤的做法,大家可要学会了哦!

牡蛎菌菇豆腐汤的做法:

1、把所有食材清洗干净沥干水分。

2、香菇切成片,秀珍菇对半切开,生姜切成丝,小葱切成末,豆腐切成小块。

3、炒锅中放少许油,六成热时放入菌菇煸炒,至菌菇出水变柔软后放入姜丝和水。

4、大火把汤煮开后转小火焖七八分钟,把菌菇的鲜味都融入到汤汁里。

5、加入牡蛎和少许花雕酒,用中火煮2分钟。

6、放入豆腐块煮开,加少许盐和麻油,撒上葱花即可出锅装盘。

健康美食小贴士:

1、菌菇一定要煸炒至出水变软,才能加汤水。

上面就是牡蛎菌菇豆腐汤的做法,你学会了吗?下面小编还为大家准备了几道也很适合老人朋友食用的美食哦!

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