小白菜炖豆腐介绍:
主料:北豆腐适量 小白菜适量
配料:西红柿适量 食盐少许 姜适量 蘑菇精少许
难度:新手尝试
功效:
美食类型:热菜
季节菜系:春季
小白菜炖豆腐讲解:
小白菜炖豆腐怎么做好吃又营养?这道美食用到的食材中小白菜能清肺止咳,养阴生津,解毒。而豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。所以这道小白菜炖豆腐是很适合老人们清肺祛火的。

小白菜炖豆腐的做法:
1、热锅烧油,炒一下姜沫。
2、放入西红柿炒化。
3、放入切块的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟。
4、小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可。
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