杂粮豆浆介绍：

主料：黑豆,黄豆

配料：麦片

难度：新手尝试

功效：

美食类型：热菜

季节菜系：春季

杂粮豆浆讲解：

大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。杂粮豆浆怎么做?请看下面杂粮豆浆的做法教程讲解。

杂粮豆浆的做法步骤：

1.将以上三种配料加入豆浆机。

2.打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。

杂粮豆浆的成品美食图：