西洋参雪梨清凉饮介绍：

主料：西洋参3片，红枣4枚，枸杞4克，雪梨半个

配料：蜂蜜2小勺，清水250克

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

西洋参雪梨清凉饮讲解：

这个西洋参雪梨清凉饮的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个西洋参雪梨饮做好了，补气补血滋阴，很适合女性朋友饮用噢。在夏日，总想喝点清凉的饮品，以解暑热。夏日吃点也不会上火，红枣、枸杞有补血的功用，雪梨润喉滋阴，蜂蜜可以改善饮品的口感，防便秘。

西洋参雪梨清凉饮的做法：

1、原料：雪梨、红枣、西洋参、枸杞、蜂蜜。

2、雪梨取一半，切成碎，盛装在食用塑料袋中，放冰箱冷冻室，用时取出即可。

3、锅内到入清水，加入本洋参，可以浸泡一会儿。

4、加入红枣，开火，大火烧开，再小火煮10分钟。

5、将锅内汁水装入杯中，待温度降至温热时，加入蜂蜜、枸杞。

6、从冰箱取出雪梨，取适量加入杯中，搅匀，即可饮用。

西洋参雪梨清凉饮成品图：

西洋参雪梨清凉饮小技巧：

1、西洋参片和红枣要多煮会，让它们的营养尽可能多的释放出来，蜂蜜要等水的温度降低后再加入，否则会破坏蜂蜜的营养。

2、蜂蜜的添加量随个人喜好，也可以换成冰糖。