洋葱拌木耳介绍：

主料：洋葱30克、黑木耳20克（最好为野生木耳）

配料：调料适量

难度：初级入门

功效：

美食类型：热菜

季节菜系：春季

洋葱拌木耳讲解：

地铺行网提醒：洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠等功能。而木耳能帮助消化纤维类物质。下面我们来介绍这道可以减肥的食谱-洋葱拌木耳的简单做法。

洋葱拌木耳的做法：

1、将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用；

2、将洋葱洗净切成丝入盘；

3、将黑木耳加入洋葱盘内，加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。