雪碧的功效和作用？

雪碧音译于英语Sprite，是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水。雪碧的成分有：水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂（二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠），食用香精。你知道吗？雪碧还有生姜味、绿茶味和薄荷味。不过现在已经很少见了，更是难以喝到了。

雪碧作为一种广受人们喜欢的饮料，喝法也是多种多样：

酷乐冰爽：雪碧加柠檬——一种超越味觉的享受；

天生一对：雪碧加薄荷叶——清新柠檬味加上爽口薄荷，清凉醒神让人心旷神怡；

冰爽激夏：雪碧加冰块——夏季解暑最佳饮法。

除了上面几种常规的喝法之外，人们还可以任意DIY不同的喝法或吃法哦。比如雪碧凉拌苦瓜、雪碧凉拌胡萝卜等，都是清爽美味的解暑圣品，不妨试一下吧！

孕妇能吃雪碧吗？ 慎吃

雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，准妈妈经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。

产妇能吃雪碧吗？ 慎吃

雪碧的糖分很高，对控制体重没好处，产妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。

哺乳期能吃雪碧吗？ 慎吃

雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。哺乳妈妈尽量别喝。

婴儿能吃雪碧吗？ 不能吃

雪碧所含的二氧化碳过多，会影响消化，大量的糖分有损牙齿健康，同时容易导致骨质疏松，影响宝宝的成长。