玉米颖果球形或扁球形，成熟后露出颖片和稃片之外，大小随生长条件不同产生差异，我国各地均有栽培。玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

吃玉米长胖吗：

1、肯定不会,因为玉米属于粗粮,含有大量的纤维素,容易产生涨腹感,而且可以预防便秘,玉米不容易消化,其淀粉在胃里停留的时间较长,不容易产生饥饿感,而且玉米含有大量的。

2、不会，我一直坚持把玉米作为主食来吃,一点有不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么。

3、不会，人体对玉米的营养摄取是智能的，少了会吸收，多了就不会摄取，进入大肠了。

4、玉米是五谷杂粮,对人身体是非常有好处的,多吃没问题,而且是不会发胖的。

5、不会的,因为玉米是杂粮,不会对身体发胖的,不过,也不用吃得太多吧,这样会影响你的饭量的,还是营养全面的好一点,不要只吃这个哟。

吃玉米能减肥吗：

1、可以，玉米是一种低脂食物，其所含的植物蛋白可提供足够的热量给人体。再加上它属于杂粮，有比精米丰富的纤维，长期食用可降血脂。

2、可以的 吃些玉米和山芋既健康又减肥是很好的。

3、能啊，玉米是粗粮，有助于消化。

4、可以的,我吃过效果不错,不过也不能吃太多,和水果结合效果更好。

5、可以减肥 不过是代餐，而且不能是粘性玉米。