小米红枣山药粥介绍：

主料：大米50g，小米50g，大枣5粒，山药150g

配料：水1000ml

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：粥类

季节菜系：春季

小米红枣山药粥讲解：

这个小米红枣山药粥是养生保健的佳品，也是护肤美颜的佳品。这道小米红枣山药粥的做法特别简单，而且营养价值也非常高。山药具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，大枣是益气、养血、安神的保健佳品。可用枣、山药与大米、小米、煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。

小米红枣山药粥的做法：

1、山药去皮，切成小块。

2、红枣5粒，大米、小米各适量准备。

3、把所有材料洗净，倒下高压锅中。

4、盖上锅盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可。

小米红枣山药粥成品图：

小米红枣山药粥小技巧：

1、用电高压锅煮粥，要注意阀门通气，以免堵塞引发意外。

2、每次使用完后，都要拿出阀门冲洗，再次使用前用嘴巴吹吹确保通气。