烤紫薯介绍：

主料：紫薯

配料：无

难度：新手尝试

功效：

美食类型：热菜

季节菜系：春季

烤紫薯讲解：

地铺行网家常烤紫薯的做法大全,让你最详细了解烤紫薯的做法,烤紫薯怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常烤紫薯的视频及图文解说让您更快的学会简单烤紫薯的做法。

紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性，改善循环系统，减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养生就选它

大暑养生—烤紫薯

材料：紫薯5个

烤紫薯的做法

1、紫薯洗净，沥干水分

2、用锡纸将其逐个包起来

3、送入预热好的烤箱中层，上下火200度，烤35分钟左右即可（时间视紫薯大小而定，可以用筷子戳洞检查是否熟透）