核桃酪介绍：

主料：红枣 ：50克 ,核桃：50克

配料：梗米：50克 ,冰糖：适量

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

核桃酪讲解：

核桃和红枣，尤其是红枣，可以补血，健脾胃。母乳喂养的妈妈经常吃一点红枣，也可以帮助BB健肠胃呢。核桃酪怎么做？请看下面地铺行网孕妇食谱核桃酪的做法讲解。

核桃酪的做法制作步骤:

1、核桃泡水后去皮，梗米淘洗干净后泡水4-5小时；

2、将以上材料放入搅拌机磨成米浆；

3、将磨好米浆加入冰糖，用小砂锅在中火上慢慢熬，煮沸即可。

烹饪小贴士:

核桃酪香甜爽口，喜欢口感稀一点的，可以在煮的时候加一些清水进去，一边熬一边一定要用勺不停的搅，这样出来的酪口感才细腻。

上面就是核桃酪的做法的做法讲解，简单吧!男人们，快动手给自己的老婆做一道补补吧。