瘦肉豆腐粥
作者   时间2023-10-24
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瘦肉豆腐粥介绍:

主料:猪瘦肉100克,豆腐1块,粳米50克

配料:葱花少许,盐1小匙

难度:新手尝试

功效:

美食类型:粥类

季节菜系:春季

瘦肉豆腐粥讲解:

豆腐性味甘凉,能养阴生津、清胃泻火、止咳消痰。这道瘦肉豆腐粥适宜于咽喉肿痛、支气管炎等患者食用。瘦肉豆腐粥怎么做?请看下面瘦肉豆腐粥的做法教程讲解。

瘦肉豆腐粥的做法:

1、将豆腐用开水煮5分钟,取出后沥干。

2、将取出的豆腐再放入冷水中浸泡,捞出后研成碎末。

3、粳米淘净,备用。

4、加入适量水、盐、葱花,先以大火煮沸后再转小火煮半小时左右。

5、将猪瘦肉洗净,再剁成碎末。

6、把豆腐末和猪肉末倒进米锅里煮熟即可。

瘦肉豆腐粥的成品美食图:

慢性支气管炎吃什么?可以吃瘦肉豆腐粥。

提到瘦肉豆腐粥,就不能不提一下另一道皮蛋做成的健康美食:皮蛋瘦肉粥肉末豆腐蛋羹

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