快捷版南瓜排骨汤
日常饮食中多吃些南瓜,可以平衡体内的油脂,这道南瓜排骨汤不仅和普通熬制方法所做味道相似,更重要的是大大减少了熬制的时间。
地铺行
2024-10-20

排骨汤多关是采用猪,牛,羊剔掉肉后剩下的肋骨煮成的靓汤,最常见就是用猪排骨来煮汤,有关排骨汤的菜谱有很多种,可以和藕,黄豆,山药等食材一起煮,今天我们就把家常排骨汤食谱整合起来分享给大家。
煮排骨汤的技巧:
1、排骨买回后应用温水浸泡15分钟左右,洗净。
2、骨头洗净。凉水下锅,开锅后把水扔掉,把棒骨再敲碎。关键是后敲碎棒骨,因为,先敲碎骨髓油就跑到汤里了,你把第一遍的血水扔了 ,就把骨髓油也浪费了。
3、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值 更高。
排骨汤如何煮成奶白色?
排骨汤之所以会呈现奶白色,那是因为汤里的油和水形成了“油包水”型的乳浊液。而要形成这种“油包水”型的乳浊液,需要两个必不可少的条件,首先是要把排骨的脂肪逼出来,最简单实用的方法就是把排骨放锅里炒一下。第二个条件就是用大火让汤沸腾起来,因为在接近100度的温度条件下更有利于形成“油包水”型的乳浊液。
日常饮食中多吃些南瓜,可以平衡体内的油脂,这道南瓜排骨汤不仅和普通熬制方法所做味道相似,更重要的是大大减少了熬制的时间。
地铺行
2024-10-20
排骨中含有丰富的蛋白质和矿物质,同时也是补钙佳品。玉米中有丰富的维生素A原(B-胡萝卜素)和维生素E。藕中的维生素C含量非常高,同时含有丰富淀粉。菌类物质都能增强人体免疫力,百菇排骨汤营养丰富,是非常好的强健身体和防过敏的大餐。
九月菊花开1991
2024-09-23
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2024-08-30
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2024-06-11
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2024-04-10
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2024-04-04
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2023-11-30
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2023-11-29
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2023-11-28
夏天玉米真是好东西,夏天煲汤时候是不是来一根不但汤品味道清甜,而且有养生美容抗癌减肥防三高的功效,老少都合适,今天在家煮一道白萝卜玉米排骨汤,先把排骨冷水下锅。焯一下水,然后把排骨和玉米一起下锅煮,30分钟后加入白萝卜在煮10分钟调味即可。
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2023-11-24
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2023-10-29
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地铺行
2023-10-26