健康推荐：每天吃一根香蕉18个好处列举,请看下面惠惠的讲解。（无需多吃哦！）

1.缓解胃胀气。

2.预防胃溃疡。

3.帮助解毒。

4.控制食欲。

5.助消化防便秘。

6.有助燃烧脂肪。

7.构建肌肉。

8.让你更开心。

9.入睡更容易。

10.降低血压。

11.稳定血糖。

12.改善贫血。

13.降低坏胆固醇。

14.保护视力。

15.强壮骨骼。

16.补充能量。

17.预防疾病。

18.预防癌症。