男生必收藏哦，老婆或女朋友姨妈痛的时候，你可千万别再说多喝水了，熬杯香橙红枣茶，啥脾气也没有，暖暖的超幸福。痛经真是女人的天敌呀，真的会有半夜痛到去医院的，而且会长痘痘和胸闷，所以千万别气她，她可能不爱喝热水，她可能喝厌了红糖水，不妨换一杯橙子茶，自己在家也能做出来。在换季的时候，也可以缓解咽炎。小编还会加一点陈皮，味道层次会更好，非常方便就能喝到一杯气血通畅的“水”，女性要好好照顾自己，男性要贴心，可别辜负我！

配料：

橙 1个、灰枣 6个、红糖 适量

烹饪步骤：

1.灰枣洗净，用剪刀剪破

2.橙子对半切开，半个切块，半个榨汁备用

3.红枣，橙子放入锅内

4.加入红糖和水

5.大火烧开，关火焖五分钟

6.在杯子里放一片橙子

7.将煮好的红枣茶和橙汁倒入杯子中

8.开喝

烹饪小贴士：

1.姜可以根据自己喜爱情况决定用量。

2.橙子一定要提前将皮用盐浸泡。

3.陈皮没有可以不加，建议如果放要用好一点的陈皮。也可饮用时挤点柠檬汁，味道也会不错。

4.橙子在熬煮的过程中，味道散失得比较快，所以在盛杯的时候，切下一小角月牙形的橙子，在杯中挤入橙汁，再倒入煮好的汤水，这样可以保持一缕橙子的清香。

5.红枣对于女性的好处是较多的，可以补血养气，美肤养颜。建议女性可以有规律地饮用红枣水，健康养生。