青椒别名：

青椒

青椒营养优势：

青椒介绍：

青椒的养生功效：

1.增加食欲，帮助消化。

青椒特有的味道及其所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化，预防便秘。

2.降脂减肥。

辣椒素还能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪堆积，有利于降脂减肥。

3.解热镇痛。

辣椒辛温，能够刺激人体发汗从而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此辣椒还具有较强的解热镇痛作用。

4.预防心脑血管疾病。

有辣味的青椒会使心跳加快、皮肤血管扩张，有温中下气、散寒除湿的作用。因此在预防脑栓塞及心肌梗死等心脑血管疾病方面有一定的作用。