莴苣的做法介绍：

主料：莴苣

配料：蒜蓉,盐,鸡精

难度：初级入门

功效：降压减脂

美食类型：热菜

季节菜系：春季,夏季,秋季,冬季

莴苣的做法讲解：

莴苣口感爽脆，含钾量较高有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者极为有益。莴苣怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的莴苣的做法讲解。

• 烹饪难度：极简
• 烹饪时间：15分钟
• 烹饪工艺：拌
• 菜品口味：清淡
• 用料：莴苣,蒜蓉,盐,鸡精

莴苣的做法

第一步莴苣是一种耐寒性蔬菜，味道鲜美，口感爽脆，可凉拌、热炒，今天就介绍一种莴苣的做法，做法比较简单，看一下吧。
把卤好的肉皮切成细丝备用。

第二步红辣椒切成细丝备用

第三步莴苣切细丝，莴苣丝不必切得太细，略切粗些口感更加脆嫩爽口。

第四步将辣椒丝和莴苣丝放碗中加适量的盐和糖，可根据自己喜欢的口味来加。

第五步加白醋均匀搅拌！

第六步加上卤好的肉皮丝。

第七步大蒜剁成碎沫

第八步将小葱切碎沫

第九步葱蒜沫放进碗中加香油同菜一起拌匀，如果喜欢吃麻油的味道也可适量添加。

第十步装入碗中即可，很简单的夏日小凉菜。 清爽开胃，营养丰富！
这种莴苣的做法就是凉拌莴苣，当然还可以做莴苣小炒，比如说莴苣炒肉，清炒莴苣等。更多莴苣的做法，在巧妇厨房。