二冬枣仁粳米粥介绍：

主料：天冬、麦冬、枣仁各10克，粳米半杯

配料：蜂蜜适量

难度：新手尝试

功效：

美食类型：粥类

季节菜系：春季

二冬枣仁粳米粥讲解：

这道二冬枣仁粳米粥具有滋阴、清热、养心安神的作用，可用于阴虚火旺之心悸不安、头晕目眩、烦热少寐、多梦耳鸣等症。二冬枣仁粳米粥怎么做？请看下面二冬枣仁粳米粥的做法教程讲解。

二冬枣仁粳米粥的做法：

1、枣仁微炒；将炒好的枣仁与天冬、麦冬一同加水煎汤，去渣取汁。

2、将粳米淘洗干净，与做法1中的汁液一同煮成粥。

3、粥熟后，调入蜂蜜，再稍煮即可。

二冬枣仁粳米粥的成品美食图：

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