核桃枸杞银耳甜汤介绍：

主料：去壳核桃(无糖无盐)40克，枸杞20克，银耳30克

配料：白冰糖6 汤匙，水5杯

难度：新手尝试

功效：养颜抗衰

美食类型：汤类

季节菜系：春季

核桃枸杞银耳甜汤讲解：

核桃枸杞银耳甜汤，炎炎的夏季来碗清爽解渴的核桃枸杞银耳甜汤是一件多么幸福事啊!但市面上食品卫生的问题，今天我教大家自己在家做核桃枸杞银耳甜汤，核桃枸杞银耳甜汤具有助颜、益心、治失眠、滋补肝肾，益精明目功效。营养健康!

核桃枸杞银耳甜汤的制作方法：

1、干燥银耳置深碗内，温水盖满银耳，泡15分钟。银耳泡开后体积是原来的双倍，所以碗要拿大点的。

2 、枸杞洗净，核桃准备好。

3 、银耳泡软后去除底部的蒂，再将银耳撕成小朵。

4 、深锅倒进5杯水大火烧开，加入银耳及枸杞，烧滚后转小火，盖上锅盖煮30分钟。

5 、加入核桃续煮10分钟。

6 、加入冰糖，搅拌至糖溶化便可关火。

7 、夏天放进冰箱冷藏后冰冰吃，或是热热吃都可以。

核桃枸杞银耳甜汤成品图：

核桃枸杞银耳甜汤小提示：

冰糖量可依据大家自己口味的喜好加减哦。