适合常吃香蕉的人群：

1.虚火上炎、痰多咳嗽者。

2.癌症患者放疗、化疗后，发热口干、烦渴咽干者。

3.便秘、痔疮、欲减肥者和饮酒过量者。

香蕉的食物搭配：

1.藜芦。

可以改善痔疮出血，大便干结、肺燥咳嗽及发热的症状。

2.冰糖。

可以清肺止咳、润肠通便。

3.苹果。

香蕉与苹果均含果酸，两者同食，可以预防铅中毒。

4.燕麦。

可以提高人体血清素含量，改善睡眠。

5.花生。

可增加烟酸作用，维持皮肤、消化及神经系统的健康。