剁椒的吃法合集

剁椒又称多辣子，主要是用鲜辣椒腌制而成的辣椒制品，口味非常的辣，吃起来非常过瘾，辣椒的营养成分非常的丰富，在这寒冬腊月，吃饭的时候时不时的来点这鲜红的剁椒，不仅使菜肴的颜色变得好看，而且在下饭的同时还温暖人身。

剁椒和泡椒有什么区别？

1、剁椒一般要剁，泡椒不用。

2、剁椒制作不加水，泡椒则需要泡菜水。

3、剁椒一般要红辣椒，泡椒则不拘。

4、剁椒是新鲜红辣椒剁碎以后加盐加姜加酒密封保存制成，有的地区还要放菜油;泡椒则是放入泡菜水里制成，一般不能沾油

黑米盏

黑米盏的外形黑亮如灯盏一般好看，吃起来香甜软糯非常的下饭，并且黑米的营养十分丰富，它的滋补作用非常好，吃了有明目活血、补血补精、健脾暖肝等功效对身体非常的好。

地铺行2024-12-25

绿豆面萝卜丸子

地铺行网家常绿豆面萝卜丸子的做法大全,让你最详细了解绿豆面萝卜丸子的做法,绿豆面萝卜丸子怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常绿豆面萝卜丸子的视频及图文解说让您更快的学会简单绿豆面萝卜丸子的做法.

地铺行2024-12-12

脆炸鲜藕

地铺行网家常脆炸鲜藕的做法大全,让你最详细了解脆炸鲜藕的做法,脆炸鲜藕怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常脆炸鲜藕的视频及图文解说让您更快的学会简单脆炸鲜藕的做法。

地铺行2024-11-28

糖醋脆皮豆腐

之前小编告诉了大家脆皮豆腐的做法，今天小编在原来脆皮豆腐的基础上，告诉大家做一道健康美食---糖醋脆皮豆腐，保准你家宝宝会喜欢。糖醋脆皮豆腐怎么做？请看下面糖醋脆皮豆腐的做法教程讲解。

地铺行2024-11-26

味噌风味吞拿鱼

这道菜融汇了日式料理和西餐风格，味噌和吞拿鱼取自日式风，青柠汁和芒果粒又带有西式风格。两者的漂亮结合，让味蕾有了全新的感受。经过烘烤的吞拿鱼香酥柔软，混合青柠汁和芒果的酸甜口感，非常巧妙的组合，非常开胃。

地铺行2024-11-08

芒果鲜虾沙律

地铺行网为您讲解芒果鲜虾沙律的做法，其中煮虾的时间不易过长，食材要现做现用，放时间久也人变质。好吃芒果鲜虾沙律怎么做？请看下面制作的方法和技巧讲解。

地铺行2024-11-02

芝麻苏打饼干

这个芝麻苏打饼干的做法简单，营养丰富。这个饼干不油腻，油脂含量低，养胃、易于消化，有朋友不能控制食欲又想减轻体重的，可以试试吃这个芝麻苏打饼干，可以减少热量的摄入。

地铺行2024-10-26

芹菜炒香菇

芹菜炒香菇的简单做法是道口味清淡，营养丰富吃着既有鲜香脆爽又有滑嫩细腻多重口感的美味佳肴，是道夏季的养生菜，好吃的芹菜炒香菇怎么做请看教程。

地铺行2024-10-26

酱烧茄子

这道酱烧茄子的做法非常简单，营养也特别丰富。喜欢吃茄子，最喜欢的吃法是红烧，但是太油，偶尔吃吃还可以，试试加了甜面酱的做法，味道还真不错。

地铺行2024-10-22

玉米胡萝卜猪骨汤

玉米胡萝卜猪骨汤的简单做法中大家要一次性加足水，这样煮出来的汤味道最好。而且煮这个汤无需加入其它调料，原汁原味最好喝，有股玉米的甘甜味道。

地铺行2024-10-15

毛氏红烧肉

地铺行网家常毛氏红烧肉的做法大全,让你最详细了解毛氏红烧肉的做法,毛氏红烧肉怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常毛氏红烧肉的视频及图文解说让您更快的学会简单毛氏红烧肉的做法。

地铺行2024-10-06

凉拌西兰花

凉拌西兰花是一道家常菜，主要是用西兰花制成，营养比较丰富，下面看一下地铺行网小编巧妇的凉拌西兰花的做法。

巧妇2024-09-29

芒果乳酪慕斯蛋糕

这个芒果乳酪慕斯蛋糕的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个蛋糕是一款适合夏季食用的甜点，是将新鲜的芒果果泥与醇香的奶油奶酪融合在一起，慢慢品味着慕斯在嘴里融化，美极了，我心里无比的幸福和甜蜜哦。

地铺行2024-09-26

湘式名菜蛋卷

地铺行网家常蛋卷的做法大全,让你最详细了解蛋卷的做法,蛋卷怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常蛋卷的视频及图文解说让您更快的学会简单蛋卷的做法。

地铺行2024-09-17

泡椒酸菜鱼

多吃鱼有益身体健康，现在介绍一道川菜中的泡椒酸菜鱼。这种吃法色、香味居好，少了淋油的步骤，味道确实很适合小孩、老人食用。泡椒酸菜鱼怎么做？请看下面泡椒酸菜鱼的做法详细教程讲解。

地铺行2024-09-14

核桃酪

核桃和红枣，尤其是红枣，可以补血，健脾胃。母乳喂养的妈妈经常吃一点红枣，也可以帮助BB健肠胃呢。核桃酪怎么做？请看下面核桃酪的做法讲解。

地铺行2024-09-06

肉末烧莴笋

肉末烧莴笋介绍这道肉末烧莴笋是莴笋最简单的一种吃法，也是很家常的吃法，这里在做的时候将猪肉切成末和莴笋一起炒制，这样一来莴笋每一个地方都可以被猪肉的鲜美所包裹，吃起来美味十足。

地铺行2024-09-01

大闸蟹

地铺行网家常大闸蟹的做法大全,让你最详细了解大闸蟹的做法,大闸蟹怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常大闸蟹的视频及图文解说让您更快的学会简单大闸蟹的做法.

地铺行2024-08-16

爆炒腰花

爆炒腰花美味挡不住，地铺行网为您讲解最熟悉的家常菜爆炒腰花的做法，不仅味道鲜美，而且营养丰富。

地铺行2024-07-20

锡纸包鲈鱼

地铺行网家常锡纸包鲈鱼的做法大全,让你最详细了解锡纸包鲈鱼的做法,锡纸包鲈鱼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常锡纸包鲈鱼的视频及图文解说让您更快的学会简单锡纸包鲈鱼的做法。

地铺行2024-07-11

青椒爆肥肠

地铺行网家常青椒爆肥肠的做法大全,让你最详细了解青椒爆肥肠的做法,青椒爆肥肠怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常青椒爆肥肠的视频及图文解说让您更快的学会简单青椒爆肥肠的做法.

地铺行2024-07-10

菠萝蜜汁鸡翅

菠萝蜜汁鸡翅的做法,记得以前吃过粤菜里的菠萝炒鸭珍，将新鲜的水果做成美味的佳肴，新鲜的果汁与食材溶为一体，令人开胃。我取了一部分菠萝蜜与鸡翅，做了个菠萝蜜汁鸡翅。菠萝酸酸甜甜的果汁，清新爽口的果肉，鸡翅充分吸收了菠萝的香味，没有平常的那种腻味，再加上加了黑胡椒，微酸微甜微辣非常可口。

地铺行2024-06-29

山药排骨汤

山药排骨汤介绍:还记得电视剧《天若有情》里子娟每天为颜颜煲的山药排骨汤吗?一碗暖暖的汤，一份不能割舍的亲情~~ 山药排骨汤的详细做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2024-06-11

蜜汁小卷丝

蜜汁小卷丝，蜜汁口味。肉质细腻，口感鲜美，大人小孩都爱。但是有时小卷太大尾加上食用时还得先去除内脏，将小卷先处理切丝方便食用。虽然小卷好处良多但是脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食哦！

地铺行2024-06-06

麻辣鲜菇

麻辣鲜菇，虽然食材里没放辣椒但用了小茹自制辣油，食用时嘴唇都是麻的，又酸又辣非常过瘾，如果怕辣不放辣油也可以一样很美味！还不快来试试！

地铺行2024-05-07

狮子头

狮子头的介绍：这道狮子头可谓是色香味俱全，而且营养丰富，绝对是一道你值得珍藏和学习得一道菜肴，这样有时候家里来亲人和朋友的时候，就可以给他们露一手，让他们仅仅是看着就忍不住的流口水，香气在他们的鼻腔中乱窜，下面我们就跟着健康美食一起来学习下如何制作这道菜吧！

地铺行2024-04-25

南瓜饼

这个南瓜饼的做法简单，营养价值高，也是一道汉族甜品。这个甜品是用南瓜为原料做成的饼，做出来甜甜糯糯香香的，非常好吃。南瓜饼内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

地铺行2024-04-16

鸡爪子的做法

鸡爪子的做法很多，其中红烧鸡爪子最常见，男生看球赛一定不能少了它。红烧鸡爪子怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2024-03-22

玉米面窝窝头

玉米面窝窝头是很受人们喜欢的面食之一，不管是蒸好直接吃还是配着小菜和稀饭、豆浆做早餐都是一餐很营养美味的佳肴。因为有玉米面，所以窝窝头吃起来带着玉米的香甜，让人越吃越喜欢。

地铺行2024-03-13

南瓜燕麦米糊

这个南瓜燕麦米糊的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这个南瓜燕麦米糊口感细腻，搭配早餐主食营养丰富，易于消化，不同材料搭配变换种类很多，百吃不厌。超级简单的做法，零厨艺也能轻松搞定。

地铺行2024-02-28

烤薯条无油版

地铺行网这款无油烤薯条是家外孙的假期早餐新宠，制作时土豆条不要切的太粗，生土豆条最好不要加盐，烤好后的薯条要趁热吃口感最好，配是番茄酱一起吃更加美味哟。

咕咚姥姥2024-02-23

武汉米粑粑

米粑粑是米磨成浆，经过发酵然后煎制而成，它是武汉非常传统的早点小吃，做法并不难就在灶上放一口大平锅用中大火煎，粑粑表面会迅速产生很多大的气孔，并有淡淡酒香味飘出，煎到外焦里嫩即可。

武汉人2023-12-01

手撕吐司面包

吐司是西式面包中一种，经常出现在早餐中，可以直接吃，也可以放在多士炉中烤香后食用，还可以做三明治或抹上奶油、果酱等一起吃，不管那种吃法吐司都非常受欢迎。吐司虽然好吃，要想做出好吃的吐司却不是那么简单，制作过程中如果水分把握不好、面团揉得不好或者是烘烤温度、烘烤时间没把握好都会影响成品。

包包2023-12-01

茶叶蛋最简单的做法

茶叶蛋其实煮着并不复杂，头一天晚上煮好浸泡一夜，第二天就可以当早餐吃啦。茶叶蛋最简单的做法请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-29

烤箱烤鱼

之前没试过用烤箱做烤鱼，这次尝试一下发现，用烤箱做出的烤鱼特别的焦嫩。烤箱烤鱼怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的烤箱烤鱼的做法讲解。

巧妇2023-11-29

茭白的做法

茭白的做法很简单，茭白营养丰富，味道朴实，是一道较为普遍的家常菜品。茭白怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的讲解。

巧妇2023-11-29

面筋的做法

红烧面筋塞肉是一道常吃的菜，肉馅鲜美，面筋软糯好吃，接下来跟地铺行网小编巧妇来学习面筋的做法吧?

巧妇2023-11-28

红烧大排

红烧大排属于家常菜，主要原料是猪肉，口味：咸香，工艺：烧，烹饪难度属于中级。红烧大排怎么做？请看下面地铺行网小编巧妇的红烧大排的做法讲解。

巧妇2023-11-28

蜂蜜鳗鱼

鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高。鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。蜂蜜鳗鱼怎么做好吃?请看下面地铺行网蜂蜜鳗鱼的做法讲解。

地铺行2023-11-28

双色菜汁花卷

家常双色菜汁花卷的做法大全,地铺行网让你最详细了解双色菜汁花卷的做法,双色菜汁花卷怎么做好吃,双色菜汁花卷的简单做法及图文解说让您更快的学会简单双色菜汁花卷的做法。

地铺行2023-11-07

金针菇胡萝卜培根卷

地铺行网家常金针菇胡萝卜培根卷的做法大全,让你最详细了解金针菇胡萝卜培根卷的做法,金针菇胡萝卜培根卷怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常金针菇胡萝卜培根卷的视频及图文解说让您更快的学会简单金针菇胡萝卜培根卷的做法。

地铺行2023-11-06

回锅冬瓜

地铺行网家常回锅冬瓜的做法大全,让你最详细了解回锅冬瓜的做法,回锅冬瓜怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常回锅冬瓜的视频及图文解说让您更快的学会简单回锅冬瓜的做法。

地铺行2023-11-06

笋衣红烧肉

笋衣红烧肉介绍这道笋衣红烧肉可谓是做法简单，而且营养丰富，让人有很好的食欲，让人们的胃口大开，下面我们就跟着健康美食一起来学习下如何制作这道菜吧！笋衣红烧肉的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-05

土豆片炒卤鸡胗

土豆片炒卤鸡胗介绍:土豆虽然是普通食材，但是它对人体有很奇特的效果。它可以减少脂肪摄入，能把多余脂肪渐渐代谢掉。搭配鸡胗，口感香醇可口，如此健康美味的一道家常小炒不妨动手尝试下。简单几步就能享受美味。土豆片炒卤鸡胗的做法请看下面地铺行网的讲解。

地铺行2023-11-04

红油酸汤臊子面

红油酸汤臊子面介绍:这是陕西有名的面食，吃起来酸辣过瘾，非常的爽，红红的油漂在面汤上，看上去非常的诱人，让人的食欲也跟着火辣起来，面吃起来很劲道，汤喝起来非常的酸爽，喜欢吃面食，并且喜欢辣椒的人们有口福了，快来学着自己在家中做吧！

地铺行2023-11-04

双菇炒南瓜

双菇炒南瓜介绍:双菇炒南瓜是一道做法简单的美味美食，只需要将各种食材搭配在一起处理熟了即可，没有什么技巧可言。这里主要取材于口蘑和平菇、南瓜这三种食材，其中前两者是菌类，都含有着丰富的氨基酸、矿物质和维生素，经常食用可以美肤养颜，并且营养价值之大，热量低，南瓜含有丰富的纤维素，可以瘦身美体，排毒减脂，三者搭配在一起做成的这道双菇炒南瓜在美味的同时，美肤又瘦身。

地铺行2023-11-04

酸梅蒸鱼排

酸梅蒸鱼排介绍:酸梅是怀孕期间女性朋友们非常喜爱的一种美食，酸酸甜甜的味道很是开胃。这道酸梅蒸鱼排的独特之处就在于它在做的时候有加入酸梅，这样不仅可以去除鱼肉的腥气，另外它还可以使得整道菜肴的口感更加丰富，而加了酸梅的鱼肉，孕妇妈妈们吃起来也就更加的有食欲啦。

地铺行2023-11-04

盐水小白虾

盐水小白虾的做法第一步、把小白虾冲洗干净，沥水份。小葱和生姜切末备用。第二步、锅里加入一碗水，烧开后下姜葱白末和盐。第三步、倒入小白虾，再加点料酒。第四步、煮到虾变色水也差不多煮干了关火，撒上葱花即可出锅。

地铺行2023-11-02

烧酒虾

烧酒虾介绍烧酒虾是广东一带的汉族风味名菜。以虾子为主要食材，配上一些中药材烧制而成。在冬天吃烧酒虾，因为对身体很补。煮好后可以再加入萝菠头、高丽菜、大白菜、金针菇、豆腐、豆皮、火锅食材等。

地铺行2023-11-02

桂花盐水鸭

桂花盐水鸭介绍南京的盐水鸭是有着千年历史的传统美食，因为用中秋前后的鸭子做出的盐水鸭品质最好，口感和味道都很上等，又是在桂花盛开之季制作，因此有桂花盐水鸭之名。品质最好的盐水鸭有鸭皮色白，香鲜味美，肉嫩肥厚且肥而不腻的特点，堪称是色味俱佳。

地铺行2023-11-02

扁豆炒猪肚

扁豆炒猪肚介绍扁豆炒猪肚是一道做法简单的家常菜，对于一些经常不在家开烟火，在外应酬的朋友和上班累，没时间做饭的朋友们来说，一道简单而下饭的家常菜式可遇不可求的事情，这道扁豆炒猪肚的做法非常简单，并且吃起来那味道有清新有鲜美有香辣.

地铺行2023-11-01

蛋挞

喜欢吃蛋挞的你知道蛋挞的做法吗？蛋挞做法简单，有好吃，小编这会就告诉你蛋挞的做法，让你学会了蛋挞的做法，回家可以和家人一起分享健康美食的蛋挞。

地铺行2023-10-31

打卤拉面

老北京的打卤面怎么做？老北京打卤面堪称我国五大面食之一。历史悠久，味道当然是没话说喽！

地铺行2023-10-31

变身香蕉

变身香蕉怎么做？如何做？小编教给你方法。请看下面详细变身香蕉的做法教程讲解。

地铺行2023-10-31

杏仁奶茶

这个杏仁奶茶的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这个杏仁奶茶是自己做的，配料很简单，但味道一点也不亚于包装的那种饮料。杏仁奶茶颜色洁白，杏仁味却格外浓郁，味道甜润而细腻，可谓美容圣品。

地铺行2023-10-30

芸豆糖水

这个芸豆糖水的做法非常简单，而且营养也特别丰富。今天做的这个芸豆糖水，是用白芸豆，花芸豆煮制而成，花芸豆个体比白芸豆少，但风味上比白芸豆要浓。煮好的汤水或冷镇喝也可以放凉享受，因人而变。

地铺行2023-10-30

吞拿鱼糙米饭团

吞拿鱼糙米饭团，这个饭团不但能为我们提供更多的膳食纤维和促进肠脏蠕动，它更比面包和粉面等食物低脂低钠，可以吃得轻松无负担，还不用担心水肿的问题呢!好吃营养美味健康！

地铺行2023-10-30

糖醋带鱼

糖醋带鱼的简单做法讲解这道菜的主要原料是带鱼，制作方法简单易学具有美容润肤的功效。怎么才能做出好吃的糖醋带鱼?请看地铺行网详细制作流程教你怎么做味道更鲜美。

地铺行2023-10-29

清炒西兰花

西兰花（即花椰菜）对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。它含水量高达90％以上，所含热量较低（每杯23～32千卡）.

地铺行2023-10-29

紫菜包饭

日本食谱中的紫菜包饭和紫菜寿司有什么区别吗？小编就在下面的做法中告诉你答案。紫菜包饭怎么做？请看下面紫菜包饭的做法教程讲解。

地铺行2023-10-27

枸杞木耳炒山药

枸杞、木耳、山药都是具有温补功效的食材。这几种食材混合着一起吃，可以达到活血化瘀，益气补中的作用。枸杞木耳炒山药怎么做？请看下面枸杞木耳炒山药的做法教程讲解。

地铺行2023-10-25

海带排骨养生汤

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。海带排骨汤怎么做？请看下面海带排骨汤的做法教程讲解。

地铺行2023-10-25

海米舞茸烧冬瓜

舞茸搭配冬瓜，不仅能提高免疫力，还能起到很好的美容作用。灰树花在日本，人们亲切地叫它“舞茸”或“MAITAKE”，翻译过来就是“会跳舞的小女孩”，在欧美，它的学名是“Grifola Frondosa”，有人称它为“上帝留给人类的最后食品”。

地铺行2023-10-24

西红柿炒圆白菜

圆白菜应先洗再切，可避免维生素流失。炒的过程中最好加醋，这样能破坏西红柿中的有害物质--蕃茄碱。西红柿炒圆白菜怎么做？请看下面西红柿炒圆白菜的做法讲解。

地铺行2023-10-24

点心萝卜糕

地铺行网家常点心萝卜糕的做法大全,让你最详细了解点心萝卜糕的做法,点心萝卜糕怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常点心萝卜糕的视频及图文解说让您更快的学会简单点心萝卜糕的做法。

地铺行2023-10-23

鸡蛋小饼干

这款鸡蛋小饼干的做法非常简单，而且营养也特别丰富。我是按照戚风蛋糕的做法来做饼干，做法简单，不用像做戚风蛋糕那么担心塌陷或者开裂等各种担心，掌握好火候，烤到金黄，入口即化，脆脆的，挤得要小一点，这样烤出来的很脆，现在发现越低热量的食物越好吃。

地铺行2023-10-23

蜜汁土豆

土豆有很多种吃法，蒸的、煮的、炖的、......小编今天要教给大家的是一道甜品，也是用土豆做原材料，这道蜜汁土豆，您学会了做给您家小孩吃，保管他喜欢。

地铺行2023-10-23

番茄炒菜花

家常番茄炒菜花的做法大全,地铺行网让你最详细了解番茄炒菜花的做法,番茄炒菜花怎么做好吃,番茄炒菜花的简单做法及图文解说让您更快的学会简单番茄炒菜花的做法。

地铺行2023-10-21

简单蜜汁烤排骨

地铺行网家常蜜汁烤排骨的做法大全,让你最详细了解蜜汁烤排骨的做法,蜜汁烤排骨怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常蜜汁烤排骨的视频及图文解说让您更快的学会简单蜜汁烤排骨的做法。

地铺行2023-10-18

正宗红烧带鱼

地铺行网家常正宗红烧带鱼的做法大全,让你最详细了解正宗红烧带鱼的做法,正宗红烧带鱼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常正宗红烧带鱼的视频及图文解说让您更快的学会简单正宗红烧带鱼的做法。

地铺行2023-10-18

奥尔良烤玉米

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地铺行2023-10-17

红烧cK鱼

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地铺行2023-10-17

红米豆腐丸子

地铺行网家常红米豆腐丸子的做法大全,让你最详细了解红米豆腐丸子的做法,红米豆腐丸子怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常红米豆腐丸子的视频及图文解说让您更快的学会简单红米豆腐丸子的做法。

地铺行2023-10-16

汽锅鸡

地铺行网家常汽锅鸡的做法大全,让你最详细了解汽锅鸡的做法,汽锅鸡怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常汽锅鸡的视频及图文解说让您更快的学会简单汽锅鸡的做法.

地铺行2023-10-16

麻辣香肠炒土豆

这道麻辣香肠炒土豆的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个麻辣香肠炒土豆，是一道有荤有素好营养的家常美味，但色泽口感香气却绝对不亚于任何一道荤菜。麻辣香肠炒土豆是用土豆和麻辣香肠炒，吸收了香肠的红油，香气四溢，入口即化。

地铺行2023-10-14

柠香三文鱼

这道柠香三文鱼的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这道菜是用一点柠檬汁腌制，加入黑胡椒颗粒，再加上调制好的酱汁，这道菜非常好吃，还一道家常菜。三文鱼适合老少皆宜，特别对于心血管病患者、长期从事脑力劳动者以及学生更加有益。

地铺行2023-10-14

青椒汆酱茄子

这道青椒汆酱茄子的做法特别简单，营养非常丰富。这道菜是紫色蔬菜，也是餐桌上常见的家常蔬菜。茄子有防止出血，还有清退癌热的作用，对延缓人体衰老具有积极的意义。

地铺行2023-10-13

拌海凉粉

这道拌海凉粉的做法特别简单，是一道营养非常丰富的美食。这道菜主要食材是用海凉粉，海凉粉是大连特产，是一种水草叫牛毛菜，晾凉后切成条形便成海凉粉。是夏季的一道清新的开胃凉菜。;而且口感特别爽滑，解油腻非常受欢迎的一道凉菜。

地铺行2023-10-13

卤海带根

这道卤海带根的做法非常简单，营养以也非常高。听有人说海带能延年益寿，被称作长寿菜，后来上网查了下，才知道海带的营养这么多。海带不仅能改善代谢功能，消除乳腺增生，还能排毒瘦身、养颜美容，更不为人所知的是，海带还有助于护发。

地铺行2023-10-13

凉拌猪肝

这道凉拌猪肝的做法非常简单，营养丰富。这道凉拌猪肝也是一道家常菜，在夏日天热时，是餐桌上的主角，清淡爽口，味道很不错。这道凉拌猪肝含丰富的铁、蛋白质和维生素A，补肝养目，明目的作用，本菜也适宜怀孕末期食用。

地铺行2023-10-13

鲜蚵豆腐

鲜蚵豆腐，蚵仔又被称为“海洋中的牛奶”是自然界中含锌比例最高的食物之一,足够的锌可以增强人体的免疫系统!且低油、低胆固醇，且营养价值高哦。快把这道咸香下饭,营养又美味的菜肴学起来喔!

地铺行2023-10-12

胡萝卜豆渣蛋糕

胡萝卜豆渣蛋糕，提示豆浆大家都不陌生吧。现在基本没家都有豆浆机，但是你们有知道剩下的豆渣还可以利用哦!我今天就教大家，用豆渣做蛋糕，而且豆渣也很有营养，可以降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗，有预防肠癌及减肥的功效哦!

地铺行2023-10-12

和风炒苦瓜

和风炒苦瓜，丰富的口感，鲜滋味。带点柴鱼香的和风苦瓜料理，食材多样，简单上手。满嘴的清爽，适合夏天享用!而且健康，具有清热解毒的功效哦！

地铺行2023-10-11

南瓜烧肉

南瓜烧肉，肉质香甜，带有淡淡南瓜的清香，肥而不腻，爽口开胃。又营养，可谓是美食养生的必备菜肴，制作简单，大家快来试试吧！

地铺行2023-10-11

蔬菜猪肉馅饼

蔬菜猪肉馅饼，皮薄馅多料实在，一口咬下还得小心汤汁会爆出来!面皮加入了蔬菜泥，馅料也只放了少许胡椒粉和香油提味，比起一般市售的口味要来得清淡多了，但美味不减喔!

地铺行2023-10-11

杏仁片烤虾

杏仁片烤虾，一口咬下去的卡滋杏仁香气让人好喜欢，杏仁片里头包覆着虾肉很嫩很鲜美。不油炸，用烤的更是健康无负担，是标准的养生食谱，而且好吃不腻。大家快来试试吧！

地铺行2023-10-11

黑糖蜜李酒

黑糖蜜李酒，现在是蜜李盛产的季节,除了腌制成脆李之外,其实我们最常做的就是拿来做李子酒,只要把李子洗净风干,和黑糖冰糖一起酿制,三个月后就可以喝到香醇的蜜李酒了，真的非常的简单,大家一起来试试看喔!

地铺行2023-10-10

泡菜猪肉蛋饼

泡菜猪肉蛋饼，爽脆的泡菜搭配薄薄的肉片，爽口提神，给炎热的清晨增添了一丝凉意。而且制作简单，因为是自己i做的对外面吃起来跟卫生放心！大家快来试试这道美味的早晨煎饼吧！

地铺行2023-10-10

自制豆花

自制豆花，注意养身的朋友都喜欢喝豆花吧!但现在市面的豆花要么不新鲜要么就有添加剂，怎么都没有自己做的放心，今天我就教大家自己自制豆花，营养健康，另外告诉大家豆花具有开胃消食、养胃健胃、健脾养脾、提高免疫力的做用哦！

地铺行2023-10-10

栗子猪肉粥

栗子猪肉粥中的自制高纤鸡汤、糙米、高丽菜，纤维量充足，能增进饱足感，同时能延缓血糖上升速度。猪肉、糙米含有丰富维生素B群，能帮助营养素吸收利用，维持糖尿病患的醣类代谢正常。栗子淀粉含量高，须注意分量掌控。

地铺行2023-10-10

丝瓜滑蛋虾仁

丝瓜滑蛋虾仁是一道健康又美味的粤菜,鲜美有营养,味道还不错哦。简单的原料，丰富的营养，亮丽的色彩，鲜嫩的口感，让这道家常菜非常受大家欢迎，其所含的营养的物质也灰常利于小孩子，老人吸收。同样也是一道地道的家常菜，甜甜的炒丝瓜连同汤汁拌饭最好吃啦，加个鲜甜虾仁再多颗蛋更是营养满分喔!下面通过图片详细为您介绍如何简单的制作美味可口的丝瓜滑蛋虾仁。

地铺行2023-10-10