苹果吃起来脆爽的感觉,深受人们的喜爱,虽然是一种水果,可是人们经常会用它制作出各种各样的美味来,用烤箱烤制的苹果干片,吃起来酥脆,用糖汁做的拔丝苹果更是甜脆适中,有时候很多人也用苹果来煲汤,做饮料或者是做糕点等等,都是同样的美味,下面一起来看看更多的苹果的吃法吧!
红糖米粥是我例假几天的必备早餐,简单方便又营养.红糖属于蔗糖的范畴,是从甘蔗和甜菜中提取的, 红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素.红糖可以直接泡水喝,还可以搭配各种谷类煮成粥,红糖含糖量高,糖尿病者忌食.
香蕉的营养丰富,含有多种微量元素,具有一定的药用价值,同时香蕉能够制作出很多的美味佳肴来,像拔丝香蕉非常的有名,吃起来外焦里嫩,香酥可口,除此之外,香蕉还能够制作面包和一些糕点,同样是非常的美味,下面一起看看有关更多的香蕉的吃法吧!
黄瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜,一年四季都可以吃的到,最常见的就是凉拌黄瓜,吃起来口感爽脆,酸爽适中,常常在饭馆中可以吃的到。除此之外,黄瓜还可以和瘦肉一起炒制,是做木须肉必备的食材,吃起来也是很美味,下面一起看下更多有关黄瓜的吃法吧。
番茄属茄科,不仅口味好,食用方便,而且营养价值高,适用人群范围广,是不少人餐桌上的美味。番茄还可做番茄酱。做出来的番茄酱 可用作烧茄汁鱼,烧咕K肉,做意大利面,涂面包,蘸馒头……还可以做成各类菜肴,深受人们喜爱。
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜.味美质脆、被称为菜蔬之王、 蔬菜里的小人参。科学家最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防肿瘤和心脏疾病有奇效。
以前不知道芦笋是什么,直到一次和芦笋茶,才对芦笋有点了解,芦笋茶非常的清香,和普通的绿茶不一样的口感。在日常生活中芦笋常被用来炒菜,营养价值非常高,高蛋白、低脂肪适合老年人食用
茭白的味道是淡淡的清香略带甜味,所以很适合配菜,无论是炒菜、煲汤还是红烧均可,特别是配着荤菜,比如牛肉、虾仁、鱼片等等,茭白营养价值较高且容易被人体吸收
小的时候经常食用蚕豆,蚕豆的豆香很特别,吃过让人回味无穷,尤其是炸出来的蚕豆,豆香四溢,后味很足;蚕豆还可以炒着吃,当然这要是嫩蚕豆,或者放在米中烧豆饭吃,味道也不错。
薄荷主要是作药材用,具有驱风散热等功效,人们使用薄荷多是用来制汤、粥、茶等,把新鲜薄荷洗净,用沸水冲泡,加入少许冰糖或白糖,即可饮用,具有清凉解暑等功效