枸杞子别名：

枸杞子

枸杞子营养优势：

枸杞子介绍：

枸杞子的养生功效：

枸杞子可调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常、肝功能异常、胃炎等都有一定的辅助治疗作用。此外，枸杞子是常用得补阴药材，能明目益精、滋阴肝肾，且药性平和，能强壮筋骨、润肺止咳。

枸杞子的食用方法与注意事项：

1.一般来说，健康的成年人每日吃20克左右的枸杞子比较合适。