干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚...
海带,学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。
地铺行网为您讲解,蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜,属葫芦科,南瓜族,具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用。
芋艿,可以消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣决,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。
婆罗门参,原产于欧洲南部的希腊、意大利等地,有蔬菜牡蛎之称,现在很受广大消费者的喜爱,婆罗门参的食用方法有很多,可以生吃,炒着吃或者煲汤等,味道美味,营养丰富,还具有一定的药效价值。
木薯,生的木薯粉不可大量食用,多了会有中毒的可能,但是经过烘烤或者煮过之后就可以放心食用了,木薯中含有大量的淀粉,早期人们把木薯当作主要的粮食作物,现在可以加工成木薯片,木薯粉或者是熟食,别具有一番风味。
心里美萝卜,是一种最为常见的家常蔬菜,心里美含有的纤维素较多,对减肥瘦身有一定的帮助,常吃会增加人体的免疫能力,而且还能够抑制癌细胞的生长等功效,所以心里美萝卜不仅吃起来好吃还具有一定的食疗效果,是一种很棒的蔬菜。
茄子干,茄子大家都吃过,是蔬菜中的佼佼者,很是好吃,然而茄子还有另外一种吃法,就是做成茄子干,既具有茄子本身的哦营养价值,还颇具有别的一番风味,而且茄子干的口感也是很棒的。
萝卜干,新鲜的萝卜很多人都见过也吃过,萝卜干,是由新鲜萝卜加工制作而成,常吃萝卜干可以开胃通气,另外萝卜干中富含丰富的维生素B和铁元素,所以,萝卜干是既便宜又有营养的食物。