芦笋煎鸡蛋介绍：

主料：芦笋3根 鸡蛋 1个

配料：盐1g 黑胡椒1g 芝士粉5g 油适量

难度：新手尝试

功效：健胃消食

美食类型：热菜

季节菜系：春季

芦笋煎鸡蛋讲解：

今天为您讲解芦笋煎鸡蛋的做法，它是用纤维含量很高容易消化的芦笋搭配营养多元化的鸡蛋做成的菜色漂亮，吃着清爽可口，会让小朋友感觉非常舒服的美味。芦笋煎鸡蛋怎么做？请看下面的详细教程讲解。

芦笋煎鸡蛋的做法步骤：

1、小火加热煎锅中的少许油，在油稍热时磕入一个完整的鸡蛋，小火单面煎至5成熟，盛入盘中。

2、将芦笋段在沸水中汆半分钟，捞出沥干后整齐地摆在煎蛋旁边。

3、蛋上撒盐和现磨胡椒粉，芦笋上撒芝士粉即可。

芦笋煎鸡蛋的美食成品图：

芦笋煎鸡蛋不仅做法简单，且营养丰富，对增强家中小朋友挑食不吃饭有很好的增进食欲的功效，家中老人吃了也可以帮助消化，益处多多哦！那还等什么呢？手动起来～～