自制南瓜汁介绍：

主料：南瓜

配料：冰糖，水

难度：新手尝试

功效：强身固元

美食类型：热菜

季节菜系：春季

自制南瓜汁讲解：

这个自制南瓜汁的做法特别简单，而且营养也非常丰富，这个南瓜汁口感软糯而且滋味甜甜的，而且也很容易熟，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，就把榨汁和泥的都发上来吧。

自制南瓜汁的做法：

1、南瓜洗净去皮切块。

2、放入蒸锅中，放少许冰糖，蒸10分钟取出。

3、把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入少许水搅拌10几秒即可。一杯美味的南瓜汁就做成了。

自制南瓜汁成品图：

自制南瓜汁小技巧：

1、不喜欢甜的，冰糖可以不放。

2、南瓜蒸熟后，会出现许多水，榨汁的时候要一块倒入料理机中。

3、喜欢浓稠的，要少放一点水。

4、取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。

5、碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。