薏米枸杞茶介绍：

主料：薏米，枸杞

配料：水

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

薏米枸杞茶讲解：

这个薏米枸杞茶的做法非常简单，营养价值也很高。这款薏米枸杞茶是用薏米，枸杞用沸水冲泡的茶饮。在春夏季或天气比较热的时候，可用枸杞泡茶，可以滋阴明目清除肝火。加上薏米具有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

薏米枸杞茶的做法：

1、备好所用材料，将薏米泡洗一下(用时十秒左右足够了)再控水备用，将锅先大火加热。

2、将控好水的薏米加入，刚入锅炒薏米的声音会是那种闷闷的响，我们这个时候大小火换着炒，炒至薏米在炒至的时候，声响变得脆脆爽爽得，然后空气里散发出薏米的香味，这个时候就差不多好了，想要更香一点得，就再多炒一会，但要注意不要炒焦了，炒好薏米后与枸杞一配，冲上开水，微泡至出味就可以美美享用了。

薏米枸杞茶成品图：

薏米枸杞茶小技巧：

1、炒好的薏米也注意密封保存。

2、还可以加一点红枣之类的哦。