锅巴莲子粥介绍：

主料：莲子3大匙，大米半杯，锅巴适量

配料：白糖少许

难度：新手尝试

功效：壮腰强筋

美食类型：粥类

季节菜系：春季

锅巴莲子粥讲解：

这道锅巴莲子粥具有健脾养肾、益气消食、涩肠的功效，适合用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、大便溏泻等症的辅助食疗。锅巴莲子粥怎么做?请看下面地铺行网锅巴莲子粥的做法教程讲解。

锅巴莲子粥的做法：

1、莲子、锅巴、大米一同放入锅中，加适量水，以小火煮粥，待粥煮熟后，转小火。

2、等莲子煮至烂熟时，关火加入白糖调匀即可。

锅巴莲子粥的成品美食图：

做这道锅巴莲子粥，锅巴准备多了也不怕，小编下面要介绍的这道健康美食，既可以合理利用多余的锅巴，也可以就着喝粥哦！锅巴肉片