花生豆浆介绍：

主料：花生米45克(已泡发)，黄豆50克(已泡发)

配料：白糖

难度：新手尝试

功效：益气补血

美食类型：热菜

季节菜系：春季

花生豆浆讲解：

这个花生豆浆的做法特别简单，而且营养也非常丰富。花生豆浆能有效的阻止糖的过量吸收，能防止糖尿病，防治高血压，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。花生豆浆制作要先将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

花生豆浆的做法：

1、已泡发的花生米淘洗一下，待用。

2、已泡发的黄豆淘洗一下，搁入豆浆机中。

3、随后，合入淘洗好的花生米，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

4、着，盖上盖，插上电源。

5、后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机，将花生豆浆过滤。

6、后，加3勺白糖调味拌匀，倒入小碗中就可以喝喝喽。

花生豆浆成品图：