牛肉山药粥介绍：

主料：米，牛肉，山药

配料：枸杞，料酒，葱，盐，胡椒粉

难度：初级入门

功效：养肝护胆

美食类型：粥类

季节菜系：春季,夏季,秋季,冬季

牛肉山药粥讲解：

山药和牛肉一起吃有什么好处有补充营养山药中含有丰富的优质蛋白质、维生素，以及多种微量元素，而牛肉是肉类食物，含有蛋白质等多种营养物质，牛肉山药粥的做法请看下面的讲解。

• 烹饪难度：简单
• 烹饪时间：大于一小时
• 烹饪工艺：炖
• 菜品口味：清香
• 用料：米，牛肉，山药，枸杞，料酒，葱，盐，胡椒粉

山药粥的做法

第一步大米淘洗干净 放入5倍的水 开启煮粥模式 大概煮一小时左右

第二步煮粥的时候我们来处理配料 山药去皮 牛肉切片

第三步山药切丁 牛肉切丁 山药切好就和粥一起熬 最后二十分钟放入牛肉粒一起熬

第四步等粥熬好了 放少许油，盐 撒上葱花、枸杞 搅拌均匀

第五步用颜色鲜艳的餐具装上粥 孩子立刻被吸引 很快把一碗粥喝光光